戒除煙癮配方

 

對於有長期煙癮的族群來說,戒煙需要極大的毅力。初期的戒斷症狀如:疲累噁心煩躁等,都是讓戒煙破功的一大主因。事實上,精油戒煙法是直接臨場成功案例最多的一種治療,很多二三十年煙齡的成功者分享:『自從使用了天然精油擴香之後,突然覺得抽煙沒意思了,也愈來愈不喜歡抽煙的味道了。』

Dr. Khlora 提提您
吸煙的欲望來自對疲憊焦慮的緩解需求,只要能夠解決這種條件反射的制約,便能讓戒煙事半功倍

有助於戒煙的精油大致可分為以下幾種:
1. 芬多精含量高的木精油
2. 具有刺激副交感神經草類精油果類精油

擴香配方:
搭配1~精油 檸檬10滴 + 薰衣草5滴
搭配2~ 精油 迷迭香10滴 + 佛手柑5滴
作法:
將上述配方加入擴香器薰香,或滴在手帕上隨身攜帶。也可以準備小陶瓶或是隨身瓶,滴入喜歡的精油,調製成聞香瓶,隨身帶在身邊品聞。